TÜKENMİŞLİK SENDROMU BELİRTİLERİ, NEDENLERİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ
Özet Görüntüleme: 634
/ 
PDF İndirme: 511
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.8023765Anahtar Kelimeler:
Tükenmişlik, sendrom, tükenmişlik sendromuÖzet
Bu çalışma, tükenmişlik sendromunun ne olduğu, belirtileri, tükenmişliğe neden olan faktörler ve tükenmişlik sendromundan kurtulmaya yönelik çözüm önerilerini kuramsal temelde vermek amacıyla yapılmıştır. Bu amaç doğrultusunda araştırma sürecinde tükenmişlik sendromu, tükenmişliği ortaya çıkaran durumlar, tükenmişliğin belirtileri, nedenleri ve çözüm önerilerine yer verilmiştir. Yapılan çalışmada tükenmişlik sendromuna ilişkin olarak çeşitli sebeplerin bireylerde tükenmişlik sendromuna yol açtığı belirlenmiştir. Çalışmada tükenmişlik sendromunun en önemli belirtilerinden birinin psikosomatik rahatsızlıklar ve enerji seviyesindeki düşme olduğu kuramsal incelemeler sonucu anlaşılmıştır. Gerek bireysel gereksede örgütsel faktörlerden dolayı ortaya çıkan tükenmişlik sendromunun nedenlerinin iyi bir şekilde araştırılarak tükenmişlik sendromuna neden olan faktörlerin olanak varsa tamamen ortadan kaldırılması olanaklar sınırlı ise minimize edilmesi için gerekli tedbirlerin alınması gereklidir. Aksi takdirde özellikle iş hayatında bireylerden yeterli performans göstermelerini bekleyenemez. Bireylerin tükenmişlik sendromundan kurtulması adına iş ortamlarında iş arkadaşlarının destek vermesi gereklidir. Tükenmişlik bireylerin tek başlarına üstesinden gelebilecekleri bir durum olmadığı söylenebilir. Bunun için iş birliğinin önemli olduğu düşünülerek iş ortamında tükenmişlik yaşayan kişilere destek olunması gerektiği önerilebilir.
Referanslar
Ardıç, K. ve Polatcı, S. (2008). Tükenmişlik sendromu akademisyenler üzerinde bir uygulama. İstanbul Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Dergisi, 10(2), 69-96.
Ardıç, K. ve Polatçı, S. (2009). Tükenmişlik sendromu ve madalyonun öbür yüzü: İşle bütünleşme. Erciyes Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Dergisi, 32, 21-46.
Aydoğan, F. (2014). İşkoliklik ve tükenmişlik arasındaki ilişkinin belirlenmesine yönelik bir araştırma: Sakarya Üniversitesi örneği. Yüksek lisans tezi, Sakarya Üniversitesi, Sakarya.
Bashan, E. (2012). İşkoliklik ve tükenmişlik arasındaki ilişkiyi ölçmeye yönelik bir araştırma. Yüksek lisans tezi, Dumlupınar Üniversitesi, Kütahya.
Canter, M., & Freudenberger, L. (2001). Obituary: Herbert J. Freudenberger (1926-1999). American Psychologist, 56(12), 1171.
Çağlıyan, Y. (2007). Tükenmişlik sendromu ve iş doyumu etkisi devlet ve vakıf üniversitelerindeki akademisyenlere yönelik alan araştırması. Yüksek lisans tezi, Kocaeli Üniversitesi, Kocaeli.
Çoban, A. E. ve Hamamcı, Z. (2008). Stresle başa çıkma programının psikolojik danışmanların mesleki tükenmişlik düzeyleri üzerine etkisi. İlköğretim Online, 7(3), 600-613.
Dworkin, G. (1986). Teacher burnout in the public schools: Structural causes ans consequensces for children. Albany: State University of New York Press.
Freudenberger, H. (1974). Staff burn‐out. Journal of Social Issues, 30, 159-165.
Freudenberger, H., & Richelson, G. (1981). Burn-Out; How to beat the high cost of success. New York: Bantam Boks, Doubleday & Company, Inc.
Girgin, G. (1995). İlkokul öğretmenlerinde meslekten tükenmişliğin gelişimini etkileyen değişkenlerin analizi ve bir model önerisi (İzmir ili kırsal ve kentsel yöre karşılaştırması). Doktora tezi, Dokuz Eylül Üniversitesi, İzmir.
Güneş, İ., Bayraktaroğlu, S. ve Kutanis, R. Ö. (2009). Çalışanların örgütsel bağlılık ve tükenmişlik düzeyleri arasındaki ilişki: Bir devlet üniversitesi örneği. Süleyman Demirel Üniversitesi, 14(3), 481-497.
Hock, R. (1988). Professional burnout among public school teachers. Public Personnel Management, 17(2), 167-189.
Izgar, H. (2001). Okul yöneticilerinde tükenmişlik. Ankara: Nobel Yayın Dağıtım.
Kaçmaz, N. (2005). Tüeknmişlik (burnout) sendromu. İstanbul Tıp Fakültesi Dergisi, 68(1), 29-32.
Kaya Göktepe, A. (2016). Tükenmişlik sendromu. İstanbul: Nesil basım yayın.
Kırlangıç Çam, O. (1995). Tükenmişlik. İzmir: Saray Medikal Yayıncılık.
Maslach, C., & Leiter, M. (1997). The truth about burnout. San Francisco, CA.: Jossey-Bass.
Maslach, C., & Leiter, M. (2008). Early predictors of job burnout and engagement. Journal of Applied Psychology, 93(3), 498-512.
Maslach, C., & Zimbardo, P. (1982). Bornout the cost of caring. New Jersey: Prenteci-Hall.
Maslach, C., Schaufeli, W., & Leiter, M. (2001). Job burnout. Annual Review Of Psyhol, 52, 397-422.
Pines, A. M. (2002). A psychoanalytic-existential approach to burnout: Demonstrated in the cases of a nurse, a teacher, and a manager. Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training, 39(1), 103-113.
Pines, A., & Aronson, E. (1988). Career burnout: Causes and Cures. New York: The Free Pres, A Division of Macmillan Inc.
Potter, B. (1995). Preventing job burnout transforming work pressures into productivity. California: Course Technology Crisp.
Sürgevil Dalkılıç, O. (2014). Çalışma hayatında tükenmişlik sendromu tükenmişlikle mücadele teknikleri. Ankara: Nobel Yayıncılık.
Şahin, N. H. (1998). Stresle başa çıkma, olumlu bir yaklaşım içinde; iş yerindeki kronik stres kaynakları. Ankara: Türk Psikolojik Derneği Yayınları.
Üngüren, E., Doğan, H., Özmen, M. ve Tekin, Ö. A. (2010). Otel çalışanlarının tükenmişlik ve iş tatmin düzeyleri ilişkisi. Journal of Yasar University, 17(5), 2922-2937.
İndir
Yayınlanmış
Nasıl Atıf Yapılır
Sayı
Bölüm
Lisans
Telif Hakkı (c) 2023 Socrates Journal of Interdisciplinary Social Studies
Bu çalışma Creative Commons Attribution 4.0 International License ile lisanslanmıştır.
